Emma’s Power Club

Deze vorm van gym is geheel nieuw in Nederland!

Het is gebaseerd op de oefentherapie Cesar voor een gezond houdings- en bewegingspatroon.

De oefeningen zijn te vergelijken met “Pilates”, “Callanetics” of “BBB-gym” (buik, billen, bovenbenen).

Hou je niet van “gespring” zoals bij Aerobics of krijg je last van je knieën net als bij Steps, maar wil je wel je spieren verstevigen, conditie trainen en leren op een goede manier te bewegen?

Dan is deze Emma’s Power Club echt iets voor jou. Ook bij het afvallen kan dit uur een steun in de rug zijn. De “probleem gebieden” krijgen veel aandacht. 

Kom een les vrijblijvend meedoen en ervaar hoe fijn het is om een uur bewust je lichaam te trainen.

 De lessen worden verzorgd door Emma Boekel.

Zij is gespecialiseerd in het geven van deze gym en maakt er iedere week een leuke, gezellige en leerzame les van.

 Wanneer: Dinsdagavond 20.00 – 21.00 uur

Waar:      gymzaal Lindelaan (Ashram College)